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■江島雅歌■家の光協会■2008年03月この著者の新着メールを登録する発行年月：2008年03月登録情報サイズ：単行本ページ数：79pISBN:9784259562069【内容情報】（「BOOK」データベースより）卵ナシの、からだにやさしいレシピ。蒸し器がなくてもフライパンで作れます。砂糖も油も控えめなので、ちょっとくらい食べすぎてもおなかにもたれず、あとの食事にもひびきません。【目次】（「BOOK」データベースより）15分でできる蒸しパン（おやつ蒸しパン／おかず蒸しパン／もちもちアレンジ／プディング風アレンジ）／15分でできる蒸しまんじゅう（おやつ蒸しまんじゅう／おかず蒸しまんじゅう）【著者
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